satomi-yakuzenはじめての星詠み薬膳〜こころとからだを12星座で整える
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「はじめての星詠み薬膳〜こころとからだを12星座で整える」は、 薬膳料理研究家として活動し、その傍らで星座と薬膳（東洋医学）の関係性を研究していた鹿沼聡美（かぬまさとみ）が、 もともとは趣味として書いていたオフィシャルサイトのコンテンツ「星詠み薬膳」が人気になったことをきっかけに、一冊の本にまとめた本です。 現在では、「星詠み薬膳教室」を定期的に開催し、この一冊を教科書に、多くの方が星詠み薬膳を学んでいます。 全131ページ、上質紙で仕上げ、カバーはフルカラー。 見た目にも美しい一冊になっています。 表紙のイラストは、著者自身が水彩画で本書をイメージして描いたものです。 想像以上の反響で、初回販売時には、あっという間に売り切れてしまい、そこからさらに増刷して、 「星詠み薬膳教室」の教科書としてのみ、みなさんにお渡ししてきました。
日本でただひとつの「星詠み×薬膳」の教科書
「星詠み薬膳的アドバイス」として、星座別に体質や、気をつけた方が良いこと、薬膳を意識したアドバイス、そしてキャラクターなどを掲載したコラムを少しずつ12星座分、更新してきましたが、 「どうして星座で体質がわかるの？」という全体像については、きちんとお伝えする場面がありませんでした。 というのも、短い文章ではとても伝え切れない内容だったからです。 そのため、本書は「薬膳の知識」と「星詠みの知識」をもとに、わたしの頭の中で整理したことを一冊にまとめた教科書になります。
こんな時に使える「こころとからだ」の取説
この一冊を手元に置いておくと、 ✔️「あれ？なんか調子が悪いけど、どのあたりが乱れているのかな？」 という時のヒントが自分で見つけられる。 ✔️「自分らしさ」がわからなくなった時に、自分にとっての心地よさを言葉で確認できる。 ✔️「この人とはなぜか話が噛み合わないけど、どんな価値観を持っている人なのかな？」という時、星座さえわかれば価値観がどう違うのか理解できる。 ✔️家族や友人が悩んでいた時に、 いつもとはちょっと違う視点で相談に乗るためのヒントがわかる。 こんなことができると思います。
ご感想（1）
「よくある薬膳でこういう時にはこれ。とありますが、情報量は多いしよくわからないし･･･。 という感じでした。 それが「私には」特にこれ。 というのがわかり、自分に特化したもので取り掛かりやすく実践しやすいです。 素敵な本をありがとうございました❤️」
ご感想（2）
「星詠み薬膳、面白すぎます！！ 面白すぎて、通勤電車の中であっという間に読んでしまいました〜！！ 14ページからの星座の一覧が、個人的には超ヒットです❤️ 今年に入ってから占星術をずっと勉強しているのですが、星座ごとの特徴がなかなか捉えきれず、色々な本やサイトを見て、 自分なりにまとめてはみたものの、いまいちしっくりきていなかったのですが、 聡美さんのまとめ方、とてつもなく分かりやすいです！！ まだまだ駆け出し学習途中の私には、まさにバイブルの1冊❤️❤️ 天体ごとの特徴とかも、聡美さんがまとめると、ものすご〜く分かりやすくなるんだろうなと思いました。次作も今から楽しみにしています❤️ これからもっともっと読み込んで、身体を整えるほうにも活用していきますね！！ ありがとうございます❤️」
ご感想（3）
「このたびは素敵なご本をお送りいただき、ありがとうございました。 わかりやすいし、自分やまわりの人に当てはめて何度も読み返したくなりますね。」